?秋冬季疫情防控不放松 必須時刻保持清醒 不能掉以輕心 更不能麻痹大意、疏忽懈怠 每個人是自己健康的第一責任人 疫情防控常態化階段 這些良好衛生習慣 你都保持住了嗎? 一起來復習下! (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 (2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打
秋冬季疫情防控不放松
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 (2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 (3)如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。 (4)保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。 (5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。 (6) 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。
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并且除了可以飲用以外還可以涂抹在皮膚上,皮膚可快速吸收,緩解疲勞壓力,清理皮膚代謝垃圾,緩解青春痘、色斑等皮膚問題。給消費者與眾不同的營養吸收方式:口飲、皮膚飲,以達到人體更好的吸收。