?秋冬季疫情防控不放松 必須時刻保持清醒 不能掉以輕心 更不能麻痹大意、疏忽懈怠 每個人是自己健康的第一責任人 疫情防控常態化階段 這些良好衛生習慣 你都保持住了嗎? 一起來復習下! (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 (2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打

2020-10-13 14:19:02 尚谷管理員


秋冬季疫情防控不放松

必須時刻保持清醒
不能掉以輕心
更不能麻痹大意、疏忽懈怠
每個人是自己健康的第一責任人
疫情防控常態化階段
這些良好衛生習慣
你都保持住了嗎?
一起來復習下!

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(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 

(2)保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

(3)如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。 

(4)保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

(5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

(6) 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。

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免疫力知識科普
免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。山東尚谷農業集團有限公司
隨著現代免疫學的進展,人們對肽與免疫的關系逐步得到充分認識。人體中的肽不足可造成免疫器官發育不全、萎縮,對細胞免疫、體液免疫、補體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響。肽營養不良人群的免疫功能低于正常水平
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